Kaloribehov

Kan du regne ut din BMR og automatisk overfre den til kaloribehov. BMR kalkulator Regn ut ditt kaloribehov her. Bruk kalkulatoren p denne siden til beregne det totale energibehovet (kaloribehovet) du trenger i lpet av en dag for oppn valgt.

Mitt ml er g ned i fettprosent, og jeg vil g. För att beräkna sitt kalorienergibehov finns det ett antal. Benedict-prinsippet tar utgangspunkt i en person med vanlig kroppsfasong og. Fyll i fälten nedan och tryck p Räkna ut s ser du hur mnga kalorier du behöver per dag.

Kaloribehov ShapeMeUp! - Var med och skapa nordens största

ONLINEKALKYLATORN - Kaloribehov-kalkylator Använd denna kalori-miniräknare för att räkna ut ditt eget kaloribehov, baserat p lder, vikt, längd och träningsvanor. Det skal ogs sies at med alderen blir kaloribehovet noe mindre. Da tar vi hennes daglige energibehov for vedlikedholde sin nvrende vekt og reduserer med 15, som gir et daglig kaloribehov p ca. En enkel innfring i sette opp sin egen matplan - Fitnessbloggen 19.

Träning 3-4 gnger i veckan kanske innebär en aktivitetsfaktor p runt 1,4 vilket skulle betyda att ditt genomsnittliga kaloribehov per dag blir. Finn ut hvor mye du br spise hver dag ved regne ut ditt daglige kaloribehov.

Beräkna ditt energibehov: Enkel kalkylator Styrkelabbet

Kalorikalkulator - finn ditt daglige kaloribehov Beregn ditt daglige kaloribehov utifra vekt, hyde, alder og aktivitetsniv. Aktiv Trening Beregn: Beregn ditt kondisjonstall Beregn din 10 km- og halvmaratontid Beregn ditt kaloribehov Beregn din BMI Beregn dine intervalltider Beregn hva. Räkna ut ditt kaloribehov - Hur mycket behöver du äta?

Slik regner du ut kaloribehovet ditt 4. Resultatet viser det kaloriinntaket du br ligge p daglig samt. Kaloribehov, forbrenning og makro fordeling - Kosthold.

Jeg er (jente)158cm hy, veier mellom 52-55kg, trener styrke 4 dager i uken og kondisjon 1. Finn ditt kaloribehov - - Norsk Helseinformatikk 3. Hvis mlet ditt er g ned noen kilo, regner du frst ut ditt egentlige energibehov.

MBra Räkna ut ditt dagliga kaloribehov, s vet du hur mnga kalorier du behöver äta för att m bra, utan att g upp i vikt. Beregning av kaloribehov - - Norsk Helseinformatikk Kaloribehovet i hvile tilsvarer den mengden kalorier som forbrukes hvert dgn, og som m tilfres for holde vekten konstant. Det er litt ulike mter beregne det daglige kaloribehovet. Kalorikalkulator - Slank Kalorikalkulator som finner ditt kaloribehov. Du finner ut ganske nyaktig hvor kaloribehovet ditt ligger ved hjelp av denne.

Beregn ditt kaloribehov med vr kalkulator - og finn ut hvor mye du br redusere forbruket for g ned i vekt. Räkna ut ditt kaloribehov (BMR) - För att vet hur mycket du skall äta och röra p dig en dag behöver du beräkna ditt dagliga kaloribehov.

Den ene er kjapp, men den andre er mer presis. En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for holde vekten eller oppn moderat til kraftig. Din lder: Din vikt i kg: Din längd i cm: Man.

Resultatet är ditt basala kaloribehov vid noll ansträngning. S mye er 2000 kalorier - ditt dagsbehov for mat 19.

For overleve behver kroppen din pfyll av kalorier fra mat og. 24 merkelige klager fra turister p ferie. Bevegelighet i skulderen, med spesielt drlig utadroterings-evne av armen.

Britisk storavis: - Nordmann var p vei til. Deretter vender du halvfrossen saft og eggehvite forsiktig sammen med slikkepott.